Szerintem manapság kicsit túldimenzionáljuk az evés-kérdést. Régen, amikor csak annyi volt, amennyi épp elég volt, nem volt kérdéses, mit és mikor nassolunk és hogy megfelelő-e a testzsír százalékunk.

De valamiért manapság mégis probléma ez többeknek, vagy nem így látod, Karész?
Szerinted, szerintetek miért kerül ez elő?

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de szerintem ha egy nő végigmegy az utcán és megnézik (finoman, nem arra gondolok, hogy fütyülnek, nem a szemedbe néznek, hanem lejjebb két dombra)akkor az jó érzéssel tölt el. Azonnal lehet ezt észlelni, ha felszedsz pár kilót...
A többletkilók természetesen a mozgásban (torna, kerékpár..)is zavaróak lehetnek. Az, aki életében mindig többletkilókkal küzdött, és sikerült végre elérnie egy álomhatár küszöbét is, az tudja, miről beszélek.
Utána Ő már oda fog figyelni magára. Utána az már tényleg nagyon zavaró, ha nem kapod a visszajelzéseket.

Sokat olvasgattam mostanában erről a kérdésről. Legmesszebb a német orvosok jutottak ebben a kérdésben. Rájöttek, hogy gyógyszerekkel nem lehet segíteni a lefogyást. Az emberi test komplex szerkezet és ha egyik oldalról hatnak az éhségérzetre, akkor a szervezet egy másik oldalon gondoskodik arról, hogy a testsúlyt, amit elért megtartsa. Minden fogyókúráért bosszút áll. Egyik módja a testsúly kontrollálásának, ha nem hizunk el. Ahogy felszedtünk 2-3 kilót, azonnal reagálni kell rá. Aki sokat szedett fel, az biztos lehet abban, hogy minden fogyókurának hízás lesz a vége.A zsirszövet egy hormont termel, ami követeli a magáét és lehet bármennyire erős valakinek az akaratereje, bizony ez annál is erősebb. Társakkal sikerülhet, ha az a társ odafigyel, segit, meggyőz, szeretettel hat a másikra. Minden fogyókúrázó olyan, mint egy ember, aki épp egy kábitószerről szokik le. Ideges, kötekedős, szidja azt, aki beleszól a dolgába. Ehhez bizony nagyon nagyon jó társnak kell lennie a segitőnek. Nekem annak idején a lányom segített. Szeretettel, aggódással, törődéssel, kedvesen. Igy lehet, vagy fizikai erőfeszítéssel. Torna, edzés, vagy fizikai munka, a lényeg, hogy a testnek el kelljen égetnie a feleslegesen felhalmozott zsirt. Ez azonban lassú és nagyon fárasztó. Ehhez is segítség kell, csak ehhez kissé kevesebb.